Vad gör oss lyckliga?

Jag hade tur som kom att titta på morgonprogrammet där "Lyckoexperten" Erik Fernholm (EF) berättade om det han jobbar med, och den forskning han tagit del av . Vad gör oss lyckliga? Jag kommer inte att skriva så mycket om det utan rekommenderar att ni lyssnar på vad han har att säga i länken nedan.
Ni får "trycka på bilden" för att sedan kunna trycka på SPELA......avsätt ca 10 min till Eriks inlägg

Avsnittet om "Lyckoexperten" Erik Fernholm i TV4

Sammanfattningsvis som jag förstår det är det ju till att börja med INDIVIDUELLT men forskningen visar på tre komponenter som är viktiga för att vi ska känna oss lyckliga

• att vi får jobba  och leva utifrån våra värderingar (det man själv tycker är viktigt)
• att vi får utvecklas och känna oss kompetenta
• att ingå i en gemenskap och känna sig behövd

Att jobba,enligt EF för att få mer pengar för att köpa större bil,större hus,resa längre bort osv ger ingen långvarig lyckokänsla utan vi vänjer oss snabbt vid det och sen ökar kraven igen....ännu större bil....
Det är viktigt att ha en grundtrygghet för att kunna leva enligt punkterna 1-3 ovan.

Det har också visat sig, enligt EF, att av

• de som får det de VILL  mot
• de som får det de BEHÖVER

är det de som får endast det de behöver som är lyckligast! Lyssna på länken.......

Det får mig att tänka på min far som levde efter en regel

MAN SKA HA LITE MER PENGAR ÄN MAN BEHÖVER

OCH SÅ GÄLLER DET ATT INTE BEHÖVA SÅ MYCKET

mina föräldrar! De var mycket enkla människor, vi levde ganska enkelt men en av de stora gåvorna jag fått med mig i livet är att aldrig någonsin känna avund utan glädjas med andras framgång.

Kanske inte hinner med........

Eller kanske tidigare beror på......

Två hungriga italienare....

Det finns ju en uppsjö av matprogram på tv. Det hackas, kokas och grillas, tävlas mm i nästan varje kanal och väldigt ofta.....sen (surtant?) hakar jag upp mig lite på språket

nu ska vi stuva upp ett isterband

köra på lite dill

så går vi i med xx

sätter in lite pasta

mfl

När jag idag tittade på programmet "två hungriga italienare" i repris var det något annorlunda. Har andades kärlek till matlagning och dess råvaror. Inte så mycket smygreklam för div köksapparater mm utan bara en genuin känsla och tacksamhet för att det fanns mat på bordet. Herrarna bor numera inte i Italien men man tar inte miste på att de älskar landet. Länkar till en KOKBOK de skrivit HÄR

Det kanske blir så när de berättade om befolkningens strapatser i det karga bergslandskapet när Schweiz som de besökte. Minns inte det italienska ordet "men det gick ut på att hitta och överleva " på det man hittade i naturen med tillskott från kor mm

Innan jag gifte mig lagade jag all mat men sen har det blivit lite dåligt med det.....har nog mer kokböcker och mindre kunnande. Men nu är jag på G igen! Gillar att improvisera med vad som finns i kylen men ibland glömmer jag det enklaste enkla. Så idag blev det Hamburgare

Jag hade inget lämpligt bröd så det blev sallad med sås på creme fraische med stark senap och små fina kokta potatisar. 

Avslutade med melonkulor med lite lite rörsocker! Gott var det.

Jag är såååå lättrörd!

Jag tillhör dem som gråter lätt, men av en lång rad olika anledningar. Kan säga att mina erfarenheter av det inte alltid är positiva.....Vad har hänt nu då?

 

Jag råkade hamna på matinéfilmen "ogift pappa sökes" och har nog snyftat mig igen stora delar av den.
Den handlar om unga ogifta mödrars situation på 50-talet. En flicka  som av olika anledningar blev med barn hade det ohyggligt svårt. Tänk att det här i Sverige bara är ca 60 år sen! Laglig abort fanns inte och p-piller fanns ju inte.
Vi som har varit med ett tag,50-70 talet, har väl alla ett privat och speciellt förhållande till denna frågeställning. Snyft,snyft.....för vissa i filmen ordnade det sig ju ändå ganska bra.

Jag grät inte när jag idag fick ett vykort med posten. Jag blir såååå otroligt glad över kort och de betyder mycket för mig att någon tagit sig tid att skriva till mig och att tänka på mig särskilt nu i dessa semestertider! TACK kära vänner för det vackra kortet

Sen har jag fått en ny favorit! Hur kan en fin och mogen Mango bara vara så god....jag njöt verkligen av min sallad

Hur det blir med tårarna när det blir damfotboll det vet jag inte nu.....men så länge de inte är medalj det handlar om så går det nog bra. Men när någon svensk, oavsett idrott, stiger upp på pallen, nationalsången spelas och flaggan hissas, då är det "kört"....

Alla er följare, nya och gamla, som tittar in till mig!

Farmors FIA fyller 1 år idag.........

Tänk vad tiden ibland upplevs som att ha gått fort.......tycker både att Fia alltid  har funnits samtidigt som jag nästan inte förstår att hon idag fyller 1 år.


Jag som tar så många kort glömde faktiskt att göra det idag för det var så trevligt att träffa FIA och släktingar som uppvaktade......FIA fick massor av presenter kläder, mjukdjur, Duplo, guldhjärta mm och var på ett gott humör, som hon "alltid" är.

GRATTIS och LYCKA Till i FRAMTIDEN och tack för trevligt kalas.

Se programmet om denne fantastiske man.....

Jag läste just i GP att programmet, Armlös,benlös och makalös om Mikael Andersson sänds i repris ikväll kl 21.15 och 16.05 på Måndag.
Har ni inte sett det , missa det inte! Har ni sett det, se det igen med anledning av det förslag om slopad  assistenhjälp jag bloggade om häromdagen. HÄR KAN NI LÄSA MItt INLÄGG OCH ARTIKELN OM Mikael

Mikael med familj!

Har ännu inte läst något om vilket beslut som fattats i detta ärende! Jag tycker att om vi har lagar, regler, praxis och vad det kan vara som "måste följas" så ska sunda förnuftet råda här och ändringar måste till.

Kan inte tänka mig att någon inte håller med!

Heja Sveriges damer ......

Det blev ju en riktig folkfest här på Ullevi när damerna bjöd upp till "dans"....Måste väl erkänna att jag inte alltid tyckt att damfotboll varit så spännande men PIA verkar ha gjort underverk med laget, nu när premiärnerverna släppt! Tidningarna är mer än lyriska och jag säger GRATTIS!

På plats som vanligt i min vilfåtölj (har ju bara den att sitta i eftersom jag inte har någon soffa) tittade jag på matchen samtidigt som jag pysslade med en favoritsysselsättning

varvat med att läsa i en pocket som var bilaga i Lantliv för en tid sen

Har inte läst ut hela än men kan inte låta bli att "känna" med Eva och hennes förhållande till Huset. Jag har alltid, alltid önskat mig syskon men det kanske inte alltid är den idyll jag föreställer mig.....Har ni läst den och vad tyckte ni?

Nu blir det nattmacka. Ett jättegott rågbröd jag köpte igår .....att sen skära upp det på min nya skärbräda jag köpte i Haga (har väl inte visat den förr?) det är en liten lycka i all enkelhet!

En stängd bok är bara en pappersbunt.(England)